हम बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को कम होने से रोकते हैं

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🙇🏻‍♂️ हम बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को कम होने से रोकते हैं

बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता में कमी माताओं को चिंतित करती है। वह प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय खोजने लगता है। यह कुछ भी नहीं है कि वे कहते हैं कि किसी बीमारी को ठीक करने से बेहतर है कि उसे रोका जाए। बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के बारे में सोचने से पहले इस बात का ध्यान रखना जरूरी है कि कहीं यह कम न हो जाए।

एक स्वस्थ बच्चा अपनी स्वयं की प्रतिरक्षा के साथ पैदा होता है, जो उसकी माँ और स्तन के दूध से पारित होता है और पहले 6 से 18 महीनों तक बच्चे की रक्षा कर सकता है। और फिर बच्चे को फिट रखने, शारीरिक व्यायाम करने और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से इस रोग प्रतिरोधक क्षमता का निर्माण करना आवश्यक है।

दुर्भाग्य से, कुछ माताएं ठंड लगने के डर से अपने बच्चों को बहुत अधिक लपेटती हैं। वे इस प्राकृतिक प्रतिरक्षा शक्ति को नष्ट कर देते हैं। नतीजतन, बच्चा 1 वर्ष की आयु तक पहुंचने से पहले कई बार गंभीर रूप से बीमार हो जाता है। नतीजतन, वह एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ बड़ा होता है।
यह कहावत कि किसी बीमारी को ठीक करने से बेहतर है उसकी रोकथाम करना इस विषय के लिए प्रासंगिक है।

‼️रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के तरीके सीखने से पहले बेहतर होगा कि बच्चे की प्राकृतिक रोग प्रतिरोधक क्षमता को गिरने से रोका जाए।

बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को गिरने से रोकने के लिए नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं 👇

❗️सर्दी पकड़ने के डर से बच्चे को ज्यादा मोटे कपड़े न पहनाएं। आपने जो पहना है उससे एक और पोशाक है;

❗️एयर कंडीशनर से डरो मत। यदि आप दिन के दौरान कमरे में तापमान बनाए रखते हैं, तो बच्चे को एयर कंडीशनर से ठंड नहीं लगेगी। लेकिन अगर आप बच्चे को पसीना बहाकर अचानक एयर कंडीशनर या पंखा चालू कर दें, तो जो शरीर कठोर नहीं हुआ है, वह निश्चित रूप से ठंडा हो जाएगा; के.एन.

❗️स्तनपान करने वाले बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता से अधिक मजबूत होती है;

❗️मौसम चाहे जो भी हो, बच्चे को बाहर ले जाएं और हर दिन धूप सेंकें;

❗️घर में शिशु को टोपी न पहनाएं;

❗️बच्चे को बार-बार पसीना आता है (कई बार बच्चे को पसीना इसलिए नहीं आता कि वह गर्म है, बल्कि अन्य कारणों से), तो उसके कपड़े अक्सर बदलें, ताकि वह गीले कपड़ों में न रहे;

❗️ अगर बच्चे की नाक भरी हुई लगती है तो यह कहने में जल्दबाजी न करें कि बच्चे को सर्दी है। शुष्क हवा के कारण शिशु की नाक अक्सर बंद या भरी रहती है। हो सकता है कि आप घर को ज़्यादा गरम कर रहे हों। इससे हवा सूख जाती है।

❗️शिशु के लिए घर में अधिक नम हवा होना बेहतर है। भट्ठी को जल्दी से वेंटिलेट करें;

❗️बच्चे को तूफान से बचाएं।

❗️एक साल से कम उम्र के बच्चे को जुकाम हो जाए तो तेज दवाई और एंटीबायोटिक्स देने में जल्दबाजी न करें।अगर डॉक्टर तेज दवा दे रहा है तो दूसरे डॉक्टर से सलाह लेने की कोशिश करें। पता करें कि क्या बच्चा वास्तव में इतनी तेज दवा लेने के लिए पर्याप्त बीमार है या यह डॉक्टर की गलती है और फिर उसका इलाज करें। एंटीबायोटिक्स प्रतिरक्षा को काफी कम करते हैं;

❗️गर्मी में दिन में कम से कम एक बार और सर्दी के दिनों में हफ्ते में 2 बार बच्चे को नहलाने की आदत डालें। बच्चा और उसका शरीर दोनों ही पानी की तरह होते हैं।

❗️बच्चे को ज्यादा गोद में उठाएं। जितना अधिक बच्चा अपनी मां की गोद में होगा, वह उतना ही स्वस्थ होगा।

यदि आप इन छोटे-छोटे सुझावों का पालन करते हैं, तो बच्चा 1 वर्ष का होने तक लगभग कभी बीमार नहीं होगा। 1 साल के बाद धीरे-धीरे बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

@YOSH_MOTHERS_ADVICE