DO`STLARGA ULASHING:
✅ Immunitet ko’tarishning 6 xil usuli.
1. Chekmaslik.?
2. Alkagol ichimliklarni ichmaslik.?
3. Ko’proq sabzavot va mevalardan iste’mol qilish.??
4. Yetarli darajada uxlash.?
5. Sport bilan shug’ullanish.?♀
6. Asabiylashmaslik.?
7. Toza havoda sayr qilish ?♂