ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
🔴Адам ағзасындағы Кальций жетіспеушілігінің белгілері
❗️Адамның денсаулығы мен амандығы үшін ағзадағы барлық витаминдер мен минералдар қалыпты мөлшерде болуы керек.
❗️Бұл немесе басқа зат болмаған кезде адам ағзасы ауырып, бұл туралы сигнал береді.
Бұл кальцийге де қатысты. Оның жетіспеушілігінен балалар мен қарттар ғана емес, еңбекке қабілетті тұрғындар да зардап шегеді.
❗️Сонымен қатар, жас кезінде кальцийге бай тағамдарды жеткіліксіз тұтыну қартайғанда сүйек пен буын ауруларына әкелуі мүмкін.
✅Ағзадағы келесі өзгерістер адамды бұл туралы ескертеді:
➖Тырнақтың, шаштың және сүйектің сынғыштығы.
➖Тырнақ жұқарады және баяу өседі, көгеру мен сыну оңай.
➖Шаш түсі жоғалады, көп төгіледі, ұшынан сынуы артады.
➖Кальций жетіспеушілігі тістерді әлсіретеді. Олар сынғыш болып қалады және жарақатқа сезімтал.
➖Кальций жетіспеушілігінен зардап шегетін адам жүйке және ашушаң болады. Ол тез шаршайды, ойы шашыраңқы. Сонымен қатар денеде жиі діріл болады.
➖Балалардың баяу өсуі - кальций жетіспеушілігінің белгісі.
✅Минерализацияланған газдалған сусындар, кофе мен алкоголь организмге кальцийді сіңіруге кедергі жасайды.
@dori тұрақты