ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Бауырыңызды 6 қарапайым әдіс арқылы тазартуға болады
1. Жарты лимон шырыны қосылған бір стақан таза су ішіңіз. Лимон шырыны бауырдағы токсиндерді шығарады.
2. Сарымсақ пен пиязды көбірек жеңіз.
3. Расторопша (ақ қарарақ) тұнбасын ішіңіз. Расторопша құрамында силимарин бар, ол бауыр жасушаларын токсиндерден қорғап қана қоймайды, сонымен қатар глутатионның (бауырдан токсиндерді кетіретін антиоксидант) ыдырауын болдырмайды.
4. С дәруменіне бай көкөністер мен жемістерді жеңіз.
5. Кілегей жапырақтарын кез келген түрде жеуге болады (шай, салат, шырын, сорпа және т.б.).
6. Зарчова (куркума) ағзадағы қабынуды баяулатады және бауырды бос радикалдардың зақымдануынан қорғайды.
© Тамақтану