ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Спорт миға пайдалы ма?
- Дене белсенділігі миды ынталандырады. Ұзақ мерзімді есте сақтауды, логикалық ойлауды, зейінді және проблемаларды шешу дағдыларын жақсартуға көмектеседі. Тек қозғалу керек.
- Ғалымдар аптасына екі рет жаттығу жасау жеткілікті, ал күніне 20 минут жүру жасқа байланысты психикалық аурудың негізгі себептерінің бірі - стенокардия қаупін 57% төмендететінін анықтады.