ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Картоптың пайдалы қасиеттері
Картоптың құрамында организм үшін маңызды антиоксиданттар – фитонутриенттер бар.
В6 дәрумені – «бақыт гормондарын» (дофамин, серотонин, норадреналин) өндіруге ықпал етеді, стрессті, жаман көңіл-күйді жеңуге көмектеседі, ми жұмысын жақсартады.
С дәрумені антиоксидант болып табылады, денені бос радикалдардан тазартады, иммунитетті, әртүрлі ауруларға төзімділікті арттырады.
Калий - жүйке жүйесін, бұлшықет жұмысын қолдайды, қан қысымын қалыпқа келтіреді.
Кальций – сүйек тінін, тіс эмальын нығайтады.
Талшық – ағзаға қанықтылық сезімін береді, ішектің үздіксіз жұмысын қамтамасыз етеді.
@taomlanish_ilmi