Простатиттің алдын алу

ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:

Простатиттің алдын алу:

Күніне кемінде 1 сағат жаттығу жасаңыз;

Көп күш салу; Салауатты өмір салтын ұстану;

Кездейсоқ жыныстық қатынастан аулақ болыңыз;

Тоңып кетуден және суықта қалудан сақ болыңыз;

диареяны бақылау (іш қату);

Мырышқа бай өнімдерді көбірек тұтыныңыз;

Тұрақты жыныстық қатынасқа түсу;

30 жастан асқан ерлер, уролог, андролог жылына бір рет тексеруден өтеді.

@andrology_uz 🚑

Пікір қалдыру