ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
ЕМШІКТІ ӘЙЕЛДЕРГЕ ДЕНІ САУ ТАНЫСТЫ
Сұлы жүгерісі + СҮТ❗️
Сүт пен сұлы асқазанды тоқ ұстайды. Ең бастысы, денеде май түзілмейді. Сонымен қатар, босанғаннан кейін терінің көрінісін жақсартады.
TVOROG + МЕЙІЗ ❗️
Майсыз сүзбеге аздап қант қосып, 1 ас қасық мейіз қосыңыз. Қаласаңыз, оны нанға сүртуге немесе қасықпен жеуге болады. Қаймақ немесе қаймақ араластыру ұсынылмайды. Бұл нәрестенің асқазанын ауыртады.
СЫР + САРМА '❗️
Майды екі тілім нанның үстіне жіңішке етіп ысқылап, ірімшікті қойыңыз. Содан кейін микротолқынды пеште 2 минут ерітіңіз. Жұмсақ таңғы ас оңай қорытылады және ақуыздың қорын толықтырады.
ҚАРА ШАЙ + СҮТ❗️
1 шай қасық қара шайды жарты кесе сумен қайнатыңыз және оған 250 г сүт қосыңыз. Сондай-ақ, дәміне қарай тұз бен май қосуға болады. Сіз жұмсақ тоқашпен ыстық дәмді сүт-шай іше аласыз.
NA'MATAK + SHAKAR❗️
Емізетін әйелге көп сұйықтық қажет. Бұл талапты сумен ғана емес, пайдалы сусындармен де жабу тиімді. Мысалы, наматактың тұнбасына аздап қант қосып, ішуге болады. Немесе алма шырыны, сұйық йогурт та пайдалы. Лимон, өрік немесе қарақат джемі бар шай ұсынылмайды.