ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Балык майынын пайдасы жана зыяны
Артыкчылыктары:
• Майлардын күйүшүн тездетет;
• Кандагы холестериндин көлөмүн азайтат;
• Кандын уюп калуу коркунучун азайтат;
• Жүрөк-кан тамыр системасын бекемдейт;
• Мээнин иштешин жакшыртат;
• Булчуңдардын кычкылтек менен камсыз болушун жана туруктуулугун жогорулатат;
• Кош бойлуу аялдардын түйүлдүктүн көзүнүн, мээсинин жана нерв системасынын өнүгүшү үчүн зарыл.
Зыян:
• Сапатсыз балык майында сымап жана оор металл туздары бар;
• Кандын уюшун бузат;
• ашыкча доза боор жана тамак сиңирүү бузулуу коркунучун жаратат;
• А жана Е витаминдеринин чоң дозалары ден соолукка кооптуу болушу мүмкүн;
• Аллергияга алып келиши мүмкүн.
@taomlanish_ilmi (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)