Кош бойлуу аялдын бутунун же колунун веналарынын капыстан спазмы бар. Айрыкча эс алуу учурунда уйку учурунда мындай учурлар көбөйүшү мүмкүн.
Кош бойлуулук учурунда варикоздун ар кандай себептери бар, алардын негизгилери:
1. Аял организминде кальций, калий, магний жана В6 витамининин микроэлементтеринин жетишсиздиги;
Буга төмөнкүлөр себеп болушу мүмкүн:
Кош бойлуулуктун алгачкы мезгилиндеги күчтүү токсикоз, анда аял көп кусуп, керектүү микроэлементтерди туура сиңире албайт.Түйүлдүктүн микроэлементтерге болгон муктаждыгы көбөйөт (көбүнчө кош бойлуулуктун орто ченинде пайда болот) диуретикалык препараттарды ашыкча колдонуу жана врачтын көзөмөлү жок суюктуктарды керектөө.Туура эмес тамактануунун натыйжасында аялдын организми керектүү заттарды жетиштүү түрдө албайт.
2. Кандагы гемоглобиндин деңгээлинин кескин төмөндөшү (анемия);
3. Көбүнчө кош бойлуу аялдын тамактануусунун бузулушунан пайда болгон кандагы канттын деңгээлинин бузулушу бир эле учурда көп жегенден же тамактын ордуна таттууларды жегенден келип чыгышы мүмкүн;
4. Айрыкча бутка оор салмак түшкөндө байкалган буттун варикоздук кеңейиши;
5. Кофеинге бай суюктуктарды колдонуу (кока-кола, фанта, спрайт, кофе ж.б.). Кофеин булчуңдарды суусуздандырат жана вазоконстрикцияга алып келиши мүмкүн;
6. Жатындын тамырын кысуу. Бул учурда чоңойгон жатын негизги тамырды басып, буттардагы кан айлануу системасына тоскоол болот. Ал көбүнчө кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде аял чалкасынан жаткан учурда пайда болот.
Вена кысылып калса эмне кылса болот:
— тамырды өзүнө тартып жаткан манжаларды акырын тартыңыз жана акырындык менен баштапкы абалына кайтыңыз;
- вена чоюлуп жаткан жерди жылытуу үчүн сүртүңүз;
— кан айлануу системасын калыбына келтирүү үчүн бөлмөнүн ичинде бир аз кыдыруу;
— кан басымы калыбына келбеши үчүн бутуңузду өйдө көтөрүп (жаздыкка коюп) жатыңыз.
Кош бойлуулук учурунда варикоздун алдын алуу жана дарылоо:
Кан тамырлардын чыңалуусу өзүнчө оору эмес, организмдеги белгилүү бир бузулуунун белгиси. Андыктан кош бойлуу аялдын тамыры кысылып жатканын байкаса, дароо дарыгерге кайрылуусу зарыл. Эгерде варикоздун себеби микроэлементтердин жетишсиздиги болсо, анда дарыгер керектүү витаминдерди жана микроэлементтерди сунуштай алат.
Варикоздун алдын алуу үчүн кош бойлуу аял нан, макарон, гречка, сулу, йогурт азыктарын, сыр, балык, майсыз эт, жашылча-жемиштерди жеши керек. Кандагы канттын деңгээлин нормалдуу деңгээлде кармап туруу үчүн аз-аздан тамактануу керек.
Кошумча: Бою беш смден ашпаган бут кийим менен жүрүңүз; Варикоздук кеңейгенде тамырларды кармап турган атайын колготки же байпак кийиңиз; Кош бойлуулуктун XNUMX-триместринен баштап мүмкүн болушунча сол капталыңыз менен жатыңыз же оң жагына жамбашыңыздын астына жаздык коюп жатыңыз; Бут көпкө чейин салмакты көтөрбөй тургандай болуңуз. Эгерде туруу зарыл болсо, анда бутту эс алуу көнүгүүлөрүн жасаңыз (буттун учу менен туруп, абалына кайтыңыз, бир нече жолу).
