ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Күлкү терапиясынын пайдасы барбы?
😁Күлүү иммундук клеткаларды активдештирет. Күлкү атопиялык дерматит менен ооруган бейтаптарга аллергендерге азыраак реакция кылууга жардам берет.
күлкү:
ооруну азайтууга жардам берет;
Стресс Гипертония жана жүрөк жетишсиздигинин рискин жогорулата турган стресс гормону кортизол да адреналиндин өндүрүшүн бөгөттөйт;
Йордам кан басымын төмөндөтүүгө жардам берет жана, демек, жүрөк-кан тамыр оорулары ыктымалдыгын азайтат;
🔸 Эндорфин өндүрүшүн стимулдайт;
🔸 10-15 мүнөттө 2 килокалориядан 10 килокалорияга чейин жоготот
Ал денени кычкылтек менен каныктырат, бул мээнин жакшы иштешине жардам берет.
😀 Күлкү ачуудан, күнөөлүүдөн жана башка терс эмоциялардан алагды кылып, катылган сезимдерди билдирүүгө жана көйгөйлөрдү оңой кароого мүмкүндүк берет.
👉 @ Tibbiyot_24