Ko‘zga hordiq zarur

Har kuni ko‘zlarni zo‘riqtiradigan ishda uzoq vaqt ishlaganda oddiy mashqlar va muntazam hordiq ko‘rish qobiliyatini saqlashga yordam beradi. Agar uzoq ishlasangiz va kompyuterdan uzoqlasha olmasangiz, hech bo‘lmasa ko‘zlaringizni bir necha soniyaga muntazam yumib o‘tiring. Shu tariqa ko‘zlaringizga katta foyda keltirgan bo‘lasiz. Ko‘zga oid har qanday muammoda bo‘yinning ensaga yaqin joyini uqalash yaxshi. Shuningdek, boshni bir …

Ko‘zga hordiq zarur Читать полностью »