Ozishga yordam beradigan mavsumiy mahsulotlar

Mavsumiy mahsulotlar mahalliy bo‘lgani uchun qator afzalliklarga ega. Bir mamlakatdan ikkinchisiga yetkazib beriladigan mevalarga qayta ishlov beriladi, bunda foydali moddalarning bir qismi yo‘qoladi. Mavsumiy mevalar aynan pishgan vaqtida boy tarkibga ega bo‘ladi, shu tufayli ularni avgust oxiri va sentabr boshida iste’mol qilib, organizmni vitamin va mikroyelementlar bilan boyitish kerak. Quyida esa ayni paytda dasturxoningizdan o‘rin […]