Sut va uning foydali hislatlari

Muntazam sut ichish 50 % ga yurak-qon tomirlari kassaliklari bilan kassallanishning oldini olar ekan . Sutda odam organizmi uchun kerak bo’lgan moddalarning barchasi bor , -deyishadi 2 yil davomida kuzatuv ishlari olib brogan olimlar . Sutdagi oqsil organism go’shtga nisbatan yaxshiroq o’zlashtirar ekan . Bundan tashqari sut yog’ , laktoza , kalsiy , B2 , […]