Uyquda yaxshi tush ko’rsa bo’ladimi?

Uyquda yaxshi tush ko’rsa bo’ladimi? – Ha bo’ladi. Ko’pchilikning tajribalariga asoslanib aytamizki, uyqudan 1-2 soat oldinroq sut (sigirniki) ichib olsangiz, uyqungiz tiniq va mayin bo’lar ekan. – Yana boshqa bir guruh tadqiqotchilar fikriga ko’ra kechki ovqatdan so’ng olma yeyish ham uyquga ijobiy ta’sir ko’rsatar ekan. P.s. Uxlashdan avval tahorat oling, baribir tepadagi aytganlarimizni qilmaysiz 🙂 […]