Tez ovqatlansa foydali bo’ladimi?

DO`STLARGA ULASHING:

Tez ovqatlansa foydali bo’ladimi?

– Yo’q bo’lmaydi, Siz tez taomlansangiz, tanangiz to’yganini bilmaydi va siz ortiqcha ovqatlanasiz. Sekinroq taomlanganingiz ma’qul.

– Taomlanish vaqtida kofe, choy, suv, shirin ichimlik ichish insonga jiddiy ta’sir ko’rsatishi mumkin. Taomlanish paytida suyuq ichimlik iste’mol qilmang.

– Erta tongdagi nonushtadan so’ng asal choy yoki shakarli limon choy imuninetga ijobiy ta’sir qiladi. Har 5-6 kunda bir marta yetarli.

– Olimlarning fikricha choy, qahva, vino va shokolad inson organizmi tez qarishining oldini oladi. Vino spirtli ichimligini kamroq iste’mol qilganingiz ma’qul.

– Nonushtadagi bodom va yong’oq inson xotirasiga va aqliga juda katta foydasi bor. Bu bilan ko’proq iste’mol qilish kerak degani emas. O’rtacha iste’mol yetarli.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Traditional)EnglishFrenchGermanHindiKazakhKyrgyzRussianSpanishTajikTurkishUkrainianUzbek