Тавсияҳо оид ба пешгирии инфаркти миокард:

БО ДӮСТОН мубодила кунед:

Тавсияҳо оид ба пешгирии инфаркти миокард:

• Стрессҳои музминро пешгирӣ кунед
• Назорати фишори хун
• Назорати сатҳи холестерини хун
• Назорати қанди хун
• Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед
• Фаъолтар шавед
• Вазни зиёдатиро раҳо кунед
• Истеъмоли ками чарбҳои ҳайвонот (зиёд кардани мурғ ва моҳӣ дар парҳез)
• Сабзавот ва меваҳои зиёдро бихӯред
• Аъзои гурӯҳи хавф бояд мунтазам аз ҷониби кардиолог назорат карда шаванд

Назари худро бинависед