تجنب الفيروسات التاجية والوقاية منها

شارك مع الأصدقاء:

تدابير وقائية شخصية

من المهم مواكبة أحدث المعلومات حول انتشار COVID-19 المتوفرة على موقع منظمة الصحة العالمية ، وكذلك من السلطات الصحية في بلدنا والمجتمعات المحلية.

اعتبارًا من مارس 19 ، يوجد في الصين أكبر عدد من حالات COVID-2020 ، بينما أبلغت دول أخرى عن تفشي المرض محليًا. في معظم الحالات ، يتميز المرض بالراحة وينتهي بالشفاء ، على الرغم من احتمال حدوث مضاعفات.

يمكنك حماية نفسك وصحة الآخرين باتباع القواعد التالية:

• امسح يديك بانتظام بمنتجات كحولية أو اغسلهما بالصابون.
  لماذا تحتاج إليها؟  إذا كان هناك فيروس على سطح اليدين ، فإن المسح بمواد حافظة كحولية أو غسلها بالصابون سيقتل الفيروسات.

• ابق على بعد متر واحد على الأقل من الأشخاص الذين يسعلون أو يعطسون.
  لماذا تحتاج إليها؟ في هذا الوقت ، تحتوي القطرات السائلة الصغيرة التي تفرز على مسببات الأمراض. عندما يقتربون ، يمكنك أن تستنشقهم وتمرض ، خاصةً مع COVID-2019.

• إذا أمكن ، تجنب لمس العينين والأنف والفم (بوجه عام ، الوجه) باليدين.
  لماذا تحتاج إليها؟ تلمس الأيدي أجسامًا وأسطحًا مختلفة أثناء النهار ، وتلتصق بها مسببات الأمراض المختلفة. عند لمس الأغشية المخاطية بأيدي ملوثة ، يمكن للفيروس أن يدخل الجسم ويسبب المرض.

• التقيد الصارم بقواعد نظافة الجهاز التنفسي. للقيام بذلك ، قم بتغطية فمك أو أنفك بمرفقك أو بمنديل ورقي عند السعال أو العطس. يُنصح بالتخلص من المنديل المستخدم على الفور.
  لماذا تحتاج إليها؟ ينتقل الفيروس من خلال قطرات صغيرة. من خلال ممارسة النظافة التنفسية الجيدة ، يمكنك حماية الآخرين من الأمراض الفيروسية مثل السارس والإنفلونزا و COVID-19.

• إذا شعرت بالمرض ، ابق في المنزل. إذا أصبت بحمى أو سعال أو صعوبة في التنفس ، فاطلب العناية الطبية في أسرع وقت ممكن. يوصى باتباع تعليمات هيئة الصحة المحلية.
  لماذا تحتاج إليها؟ تمتلك السلطات الصحية المركزية والمحلية أحدث المعلومات حول الوضع الذي تعيش فيه. طلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب يسمح للمهنيين الطبيين بإحالتك بسرعة إلى المنشأة الطبية المناسبة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنك تحمي نفسك وتساعد على منع انتشار العدوى الفيروسية وغيرها.

• تدابير الحماية الشخصية لأولئك الذين زاروا المناطق المتأثرة بـ COVID-14 خلال الـ 19 يومًا الماضية

  • اتبع التوصيات المذكورة أعلاه ("تدابير الحماية الشخصية") ؛
  • إذا شعرت بالمرض ، ابق في المنزل حتى تشعر بتحسن ، حتى لو كانت الأعراض خفيفة ، مثل الصداع أو سيلان الأنف ؛
  • إذا كنت تعاني من حمى أو سعال أو صعوبة في التنفس ، فلا تتأخر في طلب المساعدة الطبية ، لأن هذه الأعراض قد تكون ناجمة عن التهاب في الجهاز التنفسي أو مرض خطير آخر. اتصل بالمنشأة الطبية على الفور وأبلغ المختص بالرحلة الأخيرة أو الاتصال بالمسافرين.