شارك مع الأصدقاء:
يمكنك تطهير الكبد باستخدام 6 طرق بسيطة
1. شرب كوب من الماء النظيف مع نصف عصير ليمونة. يطلق عصير الليمون السموم في الكبد.
2. تناول المزيد من الثوم والبصل.
3. شرب صبغة الراستوروبشا (الكراك الأبيض). يحتوي Rastoropsha على سيليمارين ، الذي لا يحمي خلايا الكبد من السموم فحسب ، بل يمنع أيضًا تحلل الجلوتاثيون (أحد مضادات الأكسدة التي تزيل السموم من الكبد).
4. تناول الخضار والفواكه الغنية بفيتامين سي.
5. يمكنك تناول أوراق الكريمة بأي شكل من الأشكال (شاي ، سلطة ، عصير ، شوربة ، إلخ).
6. الكركم يبطئ الالتهاب في الجسم ويحمي الكبد من أضرار الجذور الحرة.
© التغذية