qizlarga foydali maslahatlar foydali maslahatlar qizlar uchun foydali maslahatlar erkaklar uchun uy bekasi uchun foydali maslahatlar
Yangi yil archasini uy sharoitida xona ichiga o`rnatayotganda, uni bemalol ko`chirish mumkunligiga va eshiklarni to‘sib qo‘ymasligiga alohida e’tibor qaratish lozim. Archani tez yonuvchan o‘yinchoqlar bilan bezatish, uning pastki qismini paxta…
Bugun biz uyimizda Yangi yil bayramini chinakamiga his qilishga yordam beradigan o‘ziga xos sehrli muhit yaratuvchi g‘oyalar to‘g‘risida aytmoqchimiz. Har burchakda bayram nafasi Yevropa an’analariga ko‘ra uyni archa bilan bir…
To'satdan bosh aylanishi va keskin harakat qilganda ko'z oldi qorong'ulashishi kuzatilsa sizda anemiya kasalligi bor... Sababi... Temir ionining yetishmasligi. Temir gemoglobin tarkibida uchraydi. Natijada bosh miyaga kislorod to'liq bormaydi. Davosi...…
Doimiy soch to'kilishi. Nega bu holat paydo bo'ladi Sababi.... Ruh elementi yetishmasligi. Stress. Ovqatlanish sifat tarkibining buzilishi. Davosi.... Sink 25 mg tabletka kuniga 1 tadan 3 mahal ovqatdan 1 soat…
Ko‘pchiligimizning yashash sur’atini xotirjam va bir maromdagi deb atash qiyin. Yugur-yugur ko‘pligidan vaqt yetishmasligi barchamizga tanish holat. Stress yoki, undanam yomoni, surunkali charchoq qurboniga aylanmaslik uchun, albatta vaqtni to‘g‘ri taqsimlay ola…
Kitob o‘qish ajoyib mashg‘ulotligini ko‘plar tan oladi, lekin hamma ham mutolaa qilishni uncha sevmaydi. O‘qish miyangiz uchun mashq xolos. Sport bilan shug‘ullanmagan odam uchun jismoniy tarbiyadan qiyini yo‘q, shunday emasmi?…
Mutolaa asabni tinchlantiradi. Asabingizni tinchlantirish uchun sayr qilish yoki musiqa tinglashni afzal ko’rasizmi? Sasseks universiteti olimlari esa buning o’rniga kitob o’qishni tavsiya qilishadi. Kitob o’qish asabni tinchlantirishda eng samarali usul…
O‘zini madaniyatli sanaydigan har bir odam ona tilini puxta bilishi kerak. O‘z tilingda aytilgan narsani tushunmay turish bu juda uyatli holat. Xo‘sh, tilni yaxshi bilish uchun nima qilish kerak? Buning…