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Qui devrait boire du collagène et pourquoi ?
Le collagène est une protéine importante pour l'organisme, il participe à la formation du tissu conjonctif.
Il ressemble à un sac qui se ferme avec un cordon. Avec l'âge, ces «ressorts» rétrécissent ou se cassent, entraînant une aggravation des rides, des maladies articulaires, des cheveux, des ongles, des pieux, etc.
Le facteur âge ne joue pas toujours un rôle important dans la carence en collagène. Les fibres de collagène se décomposent sous l'influence de grandes quantités de glucose ainsi que d'une carence en vitamine C.
Le glucose se combine avec les fibres de collagène, les rétrécit, puis les décompose. Ce processus est appelé « glycation ». Il est donc conseillé de limiter les apports en sucre pour les peaux jeunes. Le manque de vitamine C conduit au fait que cette protéine, qui vient de l'extérieur et est produite par le corps, n'est tout simplement pas absorbée, pas synthétisée. Elle peut également être causée par un stress constant, de mauvaises habitudes, des troubles hormonaux.
Je tiens à mentionner que vous devez prendre des BAD au collagène après au moins 30 ans et en même temps, il est recommandé de prendre du collagène le matin, avant le petit-déjeuner, avec de la vitamine C.
@taomlanish_ilmi