दोस्तों के साथ बांटें:
शरीर में कैल्शियम की कमी का निर्धारण कैसे करें?
?शरीर में कैल्शियम की कमी का पता कैसे लगाएं?
?किसी भी विटामिन या खनिज की कमी मानव शरीर की सामान्य स्थिति को प्रभावित करती है और कभी-कभी एक गंभीर समस्या बन जाती है। उदाहरण के लिए, पहले कैल्शियम की कमी को "बुढ़ापे" की विशेषता माना जाता था, आज युवा लोगों में इस तत्व की कमी चिंता का कारण है। आपको कैसे पता चलेगा कि शरीर में कैल्शियम की मात्रा कम है? इसके कई लक्षण होते हैं.
?अनिद्रा, तनाव या अन्य तंत्रिका संबंधी विकार कैल्शियम की कमी के कारण हो सकते हैं। कैल्शियम "नींद" हार्मोन मेलाटोनिन के उत्पादन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
?कैल्शियम की कमी दृष्टि में परिवर्तन, रीढ़ की हड्डी में दर्द, हड्डी की संरचना के कमजोर होने का संकेत देती है। यदि गर्दन या पीठ में दर्द है, तो शरीर को कैल्शियम की "आवश्यकता" होती है।
यदि आप इस पैराग्राफ से अच्छी डील लेना चाहते हैं
तो आपको अपने जीते गए वेबलॉग पर ऐसे तरीके लागू करने होंगे।