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क्या बाईं करवट सोना दिल के लिए खतरनाक है?
➥ हृदय पसलियों के पीछे स्थित होता है। यानी हमारे पास एक कठिन मामला है जो इसकी रक्षा करता है। दाईं ओर, बाईं ओर या पीठ के बल लेटने से उस पर कोई दबाव नहीं पड़ेगा।
➥ लेकिन पेट के बल सोना खतरनाक माना जाता है। सिर को एक तरफ मोड़ने की आवश्यकता के कारण, मस्तिष्क को रक्त परिसंचरण प्रदान करने वाली गर्दन की धमनियां और नसें पीड़ित होती हैं। साथ ही पेट के बल सोने से एब्डोमिनल कैविटी में दबाव बढ़ जाता है, जिससे आंतरिक अंग भी ठीक हो जाते हैं।
➥ इष्टतम आराम की स्थिति दाहिनी ओर सोना है।