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क्या हानिकारक आदतें मानव जीवन को छोटा करती हैं?
अस्वास्थ्यकर जीवनशैली के कारण हम औसतन अपने जीवन के कई दशक खो देते हैं। वे निम्नलिखित आदतों के कारण हैं:
🛌 दीर्घकालिक अनिद्रा ……………………..-5 वर्ष;
👩🏻💻निष्क्रिय जीवनशैली…………………………..-6 वर्ष;
🍔अधिक वजन…………………………………….-8 वर्ष;
🩸उच्च रक्तचाप………………………………-10 वर्ष;
🚬20 और
…………………………..-10 वर्ष से अधिक धूम्रपान;
🥃मादक पेय
लगातार शराब पीना………………………………………………-23 वर्ष;