ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Ерлердің күшіне арналған 10 өнім
Төмендегі тізімдегі өнімдер әр адамның күнделікті рационында болуы пайдалы.
1. Қара шоколад. L-аргининге бай бұл өнім шәует көлемін күрт арттыру қасиетіне ие.
2. Жұмыртқа. Ақуызға және Е дәруменіне бай жұмыртқалар еркек сперматозоидтарының күшін арттырады.
3. Банан. Ағзадағы бромелайн ферменттері ерлердің қалауын арттыруға қабілетті.
4. Шпинат. Шпинат - фолий қышқылына бай өнім, ол ерлердің репродуктивті белсенділігі үшін маңызды.
5. Сарсабил көк шөптері. Бұл өсімдік сперматозоидтарды зақымданудан қорғайтын С витаминіне бай.
6. Сарымсақ пияз. Ағзаға өте пайдалы өнім және еркек жыныс мүшелеріндегі сперматозоидтар мен қан айналымын жақсартатын қасиеті бар.
7. Сәбіз. Ондағы А дәрумені сперматозоидтардың түзілуіне оң әсер етеді.
8. Зирк. Немесе Годжи жидектері аталық жұмыртқаның температурасын қажетті деңгейде ұстап тұру арқылы сперматозоидтардың түзілуіне оң әсер етеді.
9. Жаңғақтар. Омега майларына бай, ол жыныс мүшелерінің қан айналымын жақсартады.
10. Асқабақ пісте. Фитостеролға бай пістенің бұл түрі еркектердің потенциалына жауап беретін тестостерон гормонын арттырады.
@andrology_uz 🚑
www.andrology.uz 🌎