ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Сүтпен бірге тұтынуға болмайтын өнімдер
☕️ Кофе
Мамандар кофеиннің ақуызға әсері бейтараптандырылғанын айтады. Кішкене сергек болғысы келетіндер үшін бұл сусынды таза күйінде ішкен дұрыс. Әйтпесе, әсер кері болады және асқазан сусынның сіңуіне көп қосымша энергия жұмсайды.
🐟 Теңіз өнімдері
Әртүрлі жануарлардың екі өнімі бір-бірімен жақсы араласпайды. Қазіргі ғылыми тілмен айтқанда, екі түрлі белоктар асқазанда кездескен кезде, қарама-қайшылық туындайды - олардың дозасы артады. Ағзаның асқазан-ішек жолдары мен бүйректерін зақымдауы мүмкін мұндай жүктемені жеңу қиын.
🥒 Көкөністер
Сүт қосылған қияр асқазанда ыңғайсыздық тудырады. Олардан кейін қызанақ, кәді, брокколи және сәбіз келеді. Бұл өнімдердің барлығын кез келген түрде бөлек тұтыну керек, бірақ сүтпен біріктірілгенде олар ас қорытудың бұзылуы қаупін арттырады.
🥩 Ет
Жоғарыда аталған әртүрлі ақуыздар сияқты, асқазан оны дұрыс қабылдамайды. Қаймақ пен сүтті қаймақпен алмастыруға тырысу ұсынылады. Дәмі аздап өзгереді, бірақ денеде сүтпен ешқандай проблемалар жоқ.
Daryo.uz (https://daryo.uz/k/2022/05/15/sut-bilan-istemol-qilish-mumkin-bolmagan-mahsulot/)