ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
🥚 Жұмыртқаны тұтыну қаншалықты маңызды және пайдалы?
🔸Адам ағзасындағы белоктар 20 түрлі амин қышқылынан синтезделеді. Адам ағзасының өзі аминқышқылдарының 10 түрін түзе алады. Қалған жартысы тек сыртқы ортадан алынуы керек.
🔸Жұмыртқа – аминқышқылдары мен жоғары сапалы белоктарға бай тамаша өнімдердің бірі. Яғни, диетадағы ақуыздың жақсы көзі бола алады.
Қуырылған жұмыртқаны жейсіз бе, әлде суда пісіресіз бе?
Дереккөз (https://t.me/tibbiy_sahifa/3260)