ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Тамақтан кейін не мүмкін емес?
Тамақ ішкеннен кейін біреу таза ауада серуендегенді ұнатады, біреу демалу үшін жатып алғанды ұнатады. Кейбіреулер шай мен тәттілерді тұтынады.
Дегенмен, мұндай әдеттер әрқашан пайдалы емес, көбінесе зиянды.
Тамақтан кейін жасауға болмайтын кейбір әдеттер:
1. Салқын су ішіңіз
2. Шай ішу
3. Төсекке барыңыз
4. Темекі шегу
5. Ауыр киім киіңіз
6. Ванна қабылдаңыз
7. Спортпен айналысу
8. Тәтті тағамдарды тұтыныңыз
Тамақтану ғылымы (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)