ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Боюңузду өстүрүү үчүн эмне кылса болот?
✅ Өсүү соматотроптук гормон аркылуу ишке ашат. Бул абал адамдан адамга өзгөрүп, орточо 24-25 жылга созулат. Жыныстык жетилүү мезгилинде, башкача айтканда, 11-12 жаштан 16 жашка чейинки курактагылар кескин өсөт. Бул организмдеги гормоналдык өзгөрүүлөр менен шартталган.
📍Соматотроптук гормон түнү, терең уйку учурунда көп өлчөмдө өндүрүлөт. Андыктан балдар жакшы өсүш үчүн түнкү саат 22.00дө укташы керек. Мындан тышкары витаминдерге, белокторго бай түрдүү тамактарды жеп, өсүүгө түрткү берүүчү спорт менен машыгуу маанилүү.
💢 Баланын эндокринологуна кайрылып, өсүү процесси нормалдуу экенин аныктоо керек.