ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Эртең менен эрте менен уйкудан кантип арылууга болот?
- Бул суроо көпчүлүктү тынчсыздандырат. Себеби көптөгөн адамдар ойгонуу кыйынга турат. Төшөктөн тураары менен, алар ага эрксизден кайтып келишет. Мунун алдын алуу үчүн эртең менен турганда бир стакан суу ичүү керек. Бул сиздин сезүүңүздү ойготуп, кан агып жатканда уктабай калат.