ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
😴 Кеч уйку баланын эс тутумун алсыратат
👨💼 Лондон илимпоздору берген маалыматка караганда, энелердин балдарын кеч уктатуусунун натыйжасында алардын ой жүгүртүүсү жана эс тутуму теңтуштарына салыштырмалуу начарлайт.
🧠 Алардын айтымында, мээнин маалымат кабыл алуучу бөлүгү ийкемдүү. Уйкунун бузулушунун натыйжасында бул ийкемдүүлүк жоголуп, бала керектүү маалыматты ала албайт.
✋ Мындан тышкары кеч уктаган балдар жомок угуунун ордуна телевизор көрүп же телефон колдонушу керек.