ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Жатар алдында суу ичүүнүн пайдасы
- жүрөк булчуңунун ишин турукташтырат;
- Бөйрөктө таштын пайда болушунун алдын алат;
- суу балансын нормалдаштырат жана керектүү суюктук менен клеткаларды каныктырат;
- Зат алмашууну жана ашказан-ичеги-карын жолдорун нормалдаштырат;
- Уйкунун сапатын жакшыртат.
Тамактан кийин 1 сааттан кем эмес уктаардан 30-40 мүнөт мурун ичүү сунушталат!
Тамактануу (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)