ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Erkek gücü için 10 ürün
Aşağıdaki listede yer alan ürünler her erkeğin günlük diyetinde bulunmasında fayda var.
1. Bitter çikolata. L-arginin açısından zengin olan bu ürün, sperm hacmini önemli ölçüde artırma özelliğine sahiptir.
2 yumurta. Protein ve E vitamini yönünden zengin yumurta, erkek sperminin gücünü arttırır.
3. Muz. Vücuttaki bromelain enzimleri, erkek arzusunu artırma yeteneğine sahiptir.
4. Ispanak. Ispanak, erkek üreme aktivitesi için önemli olan folik asit açısından zengin bir üründür.
5. Sarsabil yeşillikleri. Bu bitki, sperm hücrelerini hasardan koruyan C vitamini bakımından zengindir.
6. Sarımsak soğan. Vücut için oldukça faydalı bir üründür ve erkek cinsel organlarında sperm sayısını ve kan dolaşımını iyileştirme özelliğine sahiptir.
7. Havuç. İçerisindeki A vitamini sperm üretimi üzerinde olumlu etkiye sahiptir.
8. Zirk. Veya goji berry erkek yumurta sıcaklığını istenilen seviyede tutarak sperm üretimine olumlu etki yapar.
9. Fındık. Omega yağları bakımından zengindir, cinsel organlardaki dolaşım sistemini iyileştirir.
10. Kabak fıstık. Fitosteroller açısından zengin olan bu fıstık türü, erkek gücünden sorumlu olan testosteron hormonunu arttırır.
@androloji_uz 🚑
www.androloji.uz 🌎