ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Görme yeteneğini geliştirmek için en önemli 6 ürün
👨⚕️Doktor Ulugbek Orokov:
🔻 Havuç. Özellikle gece görüşü olmak üzere görme keskinliğini korumada çok önemli olan çok miktarda A vitamini içerir.
Karnabahar. Görme yeteneğini geliştirmeye ve göz beslenmesini iyileştirmeye yardımcı olur.
🔻Ispanak. Ispanak, gözleri başta katarakt olmak üzere çeşitli hastalıklardan korur.
🔻Turunçgiller: Kivi, portakal, limon, mandalina, göz damarları da dahil olmak üzere kan damarlarını güçlendirir.
Balık ve balık yağı. Birçok göz hastalığının önlenmesinde çok önemli olan omega yağ asitlerinin ana kaynağıdır.
🔻 Baklagiller. Fasulye, A vitamininin doğrudan karaciğerden retinaya girmesine yardımcı olur.
@androloji_uz 🚑