ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Doğal yoğurdun faydaları ve evde yemek pişirme teknikleri
Doğal ve meyveli yoğurdu karşılaştırırken elbette doğal yoğurt tercih edilir. Nedeni basit, eğer ürün ambalajına bakarsanız, raf ömrü kadar değer ve kompozisyondaki farklılıkları göreceksiniz.
Doğal yoğurt 10 günden fazla saklanamaz!
Doğal yoğurdun faydaları:
✓ Daha az kaloriye sahiptir
✓ İki kat daha fazla protein
✓ Daha fazla kalsiyum
✓ Şekersiz
Doğal yoğurt (doğal yoğurt) satın alabilir veya evde yapabilirsiniz!
Gerekli ürünler:
• 1 l süt
• Özel yoğurt mayası
• Sekmeye göre şeker ve meyveler
hazırlanması:
1. Süt kaynatılır ve oda sıcaklığına soğutulur.
2. Özel yoğurt mayası (mağazada satılan) süte paket üzerinde belirtilen miktarda ilave edilir ve karıştırılır.
3. 8-10 saat ılık bir yere koyun.
4. Yoğurt hazır!
Beslenme Bilimi (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)