天熱時吃什麼？

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天熱時吃什麼？

 

✅ 潮熱時除了喝水外，建議吃瓜、杏等富含鉀的產品。

✅ 中暑時，除了水、電解質和體內溶液外，它們也會通過出汗離開身體。

✅ 要消除這個問題，除了喝液體外，還可以吃瓜類。

 

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