شارك مع الأصدقاء:
هل النوم على الجانب الأيسر خطر على القلب؟
القلب يقع خلف الضلوع. أي لدينا قضية صعبة تحميها. الاستلقاء على الجانب الأيمن أو الأيسر أو الخلفي لن يضغط عليه.
➥ لكن النوم على البطن يعتبر خطيرا. بسبب الحاجة إلى قلب الرأس إلى جانب واحد ، فإن شرايين وأوردة الرقبة ، التي توفر الدورة الدموية للدماغ ، تعاني. أيضًا ، بسبب النوم على المعدة ، يزداد الضغط في التجويف البطني ، مما يؤدي أيضًا إلى استعادة الأعضاء الداخلية.
➥ أفضل وضع للراحة هو النوم على الجانب الأيمن.