شارك مع الأصدقاء:
10 منتجات لقوة الذكور
المنتجات المذكورة أدناه مفيدة في النظام الغذائي اليومي لكل رجل.
1. الشوكولاته الداكنة. غني بـ L-arginine ، هذا المنتج له خاصية زيادة حجم الحيوانات المنوية بشكل كبير.
2. البيض. البيض الغني بالبروتين وفيتامين هـ يزيد من قوة الحيوانات المنوية عند الذكور.
3. الموز. تمتلك إنزيمات البروميلين في الجسم القدرة على زيادة رغبة الذكور.
4. السبانخ. السبانخ منتج غني بحمض الفوليك المهم للنشاط التناسلي الذكري.
5. سرسبيل الخضر. هذا النبات غني بفيتامين سي الذي يحمي خلايا الحيوانات المنوية من التلف.
6. ثوم بصل. وهو منتج مفيد جدا للجسم وله القدرة على تحسين عدد الحيوانات المنوية والدورة الدموية في الأعضاء التناسلية الذكرية.
7. الجزر. فيتامين أ فيه تأثير إيجابي على إنتاج الحيوانات المنوية.
8. الزرك. أو غوجي التوت له تأثير إيجابي على إنتاج الحيوانات المنوية من خلال الحفاظ على درجة حرارة البويضة الذكور عند المستوى المطلوب.
9. المكسرات. غني بدهون الأوميغا ، فهو يحسن الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية.
10. القرع بالفستق. هذا النوع من الفستق غني بالفيتوستيرول ، ويزيد هرمون التستوستيرون المسؤول عن فاعلية الذكور.
تضمين التغريدة
www.andrology.uz