DO`STLARGA ULASHING:
Birgalikda iste’mol qilib bo‘lmaydigan mahsulotlar
• Ikki oqsilga boy mahsulotlar (masalan: go‘sht+tuhum+pishloq)
• Sut mahsulotlari va sitrus mevalar
• Banan va sut
• Taomlangan vaqtda meva
• Shirin gazli ichimlik bilan pishloq
• Buterbrod va kofe
@taomlanish