qizlarga foydali maslahatlar foydali maslahatlar qizlar uchun foydali maslahatlar erkaklar uchun uy bekasi uchun foydali maslahatlar
Biz, o‘zbeklar choy ichishda inglizlardan qolishmaymiz. Ertalab ham choy, kechqurun ham choy. Qishning sovug‘iyu, yozning jaziramasida eng ko‘p ichiladigan ichimlik baribar choy hisoblanadi. Ha, choy bizga har doim kerak ekan.…
Ko'z uchun oddiy va foydali bo'lgan mashqlar. Siz odatda bir minutda ko'zingizni o'rtacha 20 marta ochib yopasiz. Ammo televizor yoki monitorga tikilganimizda bu jarayon anchagina sekinlashadi va ko'zning mug'uz(eng ustki…
Bilamizki, hozirgi kunda juda ko'pchilik qorindagi yog'lardan aziyat chekmoqda. Bundan qutulishning o'zi bo'lmaydi. Ammo agar siz tog'ri ovqatlanishga amal qilsangiz hamda dietani saqlasangiz bir umurga bundan qutulishingiz mumkin. Kuningizni limon…
Sizga quvvat bag’ishlaydigan va energiya darajangizni oshiradigan bir necha maslahatlar mavjud. Boshladik: Birinchi navbatda to’g’ri harakat qilmoq zarur. Bu nima uchun kerak va nimani anglatadi? Kundalik turmushimizda ko’p ishlatadigan mahsulotlar…
Ma’lumki, inson bosh miyasidagi "Gipofiz" (Hypophysis-lot.) nomli bez uyqu vaqtida organizmning o‘sishi uchun xizmat qiladigan suyuqlik ishlab chiqaradi. Inson uyqusi mazkur bezining faoliyat jarayoniga qarab, davrlarga bo‘linadi. Har bir davr…
Umrimizning uchdan bir qismi uxlash bilan o‘tadi. Uyqu insonga bir tarafdan yaxshi dam olib, navbatdagi kun faol ishlashiga yordam bersa, ikkinchi tomondan u vaqtning kushandasi hamdir. Ko‘pchilik uyquga to‘yish uchun…
Aynan sizga to‘g‘ri keladigan shampunni qanday tanlasa bo‘ladi? Bu juda oddiy - qadoqdagi matnni diqqat bilan o‘qib chiqing. Birinchi qoida - aynan sizning soch turingizga to‘g‘ri keladigan shampundan foydalaning. Xo‘sh, …
Shifokorlar qaysi ommabop taomlarni salomatlik uchun eng xavfli deb hisoblaydi va nima uchun? Quyida e’tiboringizga eng zararli mahsulotlarning 10 tasi haqida ma’lumot berib o’tamiz. 1. Chipslar va kartoshka-fri Kartoshka qanday…