Yong’oq haqida
Yong'oqning turgan bitgani "xazina" deyishadi . Uning so'lim salqin soyasidan tortib , to'yimli va shifobaxsh mag'zigacha , metin yog'ochidan bargigacha foydalidir . Yong'oqning tarkibida yog' , 21 % oqsil ,…
qizlarga foydali maslahatlar foydali maslahatlar qizlar uchun foydali maslahatlar erkaklar uchun uy bekasi uchun foydali maslahatlar
Zaytun yog’ining shifobaxshligi
Zaytun mevasida (ekzokarpida) 56 % gacha moy , glikozidlar , oqsil , vitaminlar bor . O'simlikning barglarida esa efir moylari , alkaloidlar , organik kislotalar , fitosterinlar vitamin C va…
Zira
Qora zira mevalari tarkibida 7,17 % efir moylari , 22 % yog' , 23 % oqsil , oshlovchi moddlar , flavonoidlar , 3 % qand va boshqa moddalar mavjud .…
Isiriq
O'simlik ildizida 3,3 % gacha , poyasida 3,57 % gacha , bargida 4,96 % va urug'ida 6,60 % gacha alkaloidlar borligi qayd qilingan bo'lib , ular yig'indisidan garmalin , garmin,…
Limon shifobaxshligi
Limon shifobaxshligi bilan qadrlanadi . Limon mevasining yumshoq qismida 5-8 % atrofida organik kislotalar (limon , olma kislotasi) , fitonsidlar, vitaminlar C,B1,B2,P karotin , flavonoidlar , efir moylari , qand…
Sholg’omning davoligi
Sholg'om O'rta Osiyo xalqlarining eng sevimli sabzavotlaridan biridir .Sholg'om o'zida kishi salomatligiga tirgak bo'luvchi nuqra elementlar . Juda ko'p miqdorda C vitamini va o'ziga hos xid ufurib turuvchi glyukozid saqlaydi…
Sut va uning foydali hislatlari
Muntazam sut ichish 50 % ga yurak-qon tomirlari kassaliklari bilan kassallanishning oldini olar ekan . Sutda odam organizmi uchun kerak bo'lgan moddalarning barchasi bor , -deyishadi 2 yil davomida kuzatuv…
Non haqida
Non eng ko'p iste'mol qilinadigan ozuqa hisoblanib, tarkibiga ovqat tolalari, foydali qo'shimchalar qo'shish sog'liqqa yaxshi ta'sir qiladi. Foydali qo'shimchalardan bug'doy kepagi va yormasi, metil tsellyuloza, qora un kabilar muhim ahamiyatga…