Foydali Maslahatlar

qizlarga foydali maslahatlar foydali maslahatlar qizlar uchun foydali maslahatlar erkaklar uchun uy bekasi uchun foydali maslahatlar

SHASHLIK TAYYORLASH — GO’SHTNI TANLASH, MARINADLASH

17 комментариев / Foydali Maslahatlar /

Issiq kunlar kelishi bilan do’stlar va oila davrasida dam olish uchun bizda shashlik tayyorlashga hozirlik ko’riladi. Kimdir uyida, kimdir esa tabiatda shashlik tayyorlaydi. Tashqi tarafdan shashlik pishirish oson ko’rinadi. Lekin hammasini yanada yaxshiroq qilish mumkin Birinchidan, shashlik tayyorlash uchun eng muhim narsa — to’g’ri go’shtni sotib olish va hech kimni unga yaqinlashtirmaslik.  Ikkinchidan, marinad va […]

SHASHLIK TAYYORLASH — GO’SHTNI TANLASH, MARINADLASH Читать дальше »

TEZ OZISH UCHUN BIR HAFTALIK PARHEZ

14 комментариев / Foydali Maslahatlar /

Tez OZISH uchun bir haftalik parhez Bazida tezgina ozishni hohlab qolamiz. Buni qanday qilishni esa hozirgi videoda gaplashamiz. Sizlar bilan foydali kanali. Lekin boshidan ogohlantirib qo’yishim kerak. – Tez ozish uchun yashash tarizingizni tubdan birdaniga o’zgartirishingizga to’g’ri keladi. Bu esa sog’lig’ingizda muommolarga olib kelishi mumkun. Doyimiy holsizlik va yomon kayfiyatda yurishingiz mumkun Shuning uchun agar

TEZ OZISH UCHUN BIR HAFTALIK PARHEZ Читать дальше »

Qanday qilib qorinni yo‘qotsa bo‘ladi? Olimlar eng samarali usulni aniqladi

20 комментариев / Foydali Maslahatlar /

Amerikalik olimlar qorin qismidagi yog‘ni yo‘qotish uchun qisqa mashqlar yordam berishi haqida xulosaga keldi. Bu haqda Sputnik xabar qildi. Mutaxassislarning fikriga ko‘ra, yosh o‘tishi bilan mushak massasi qisqarishi kuzatiladi va bu o‘z navbatida ko‘p hollarda qorin va badanning tepa qismida yog‘ to‘planishiga olib kelishi mumkin. Bu qorin semizligi deyiladi, bu esa yurak-qon kasalliklari rivojlanishi xavfini

Qanday qilib qorinni yo‘qotsa bo‘ladi? Olimlar eng samarali usulni aniqladi Читать дальше »

Uylanish uchun ideal yosh necha yosh deb o’ylaysiz?

13 комментариев / Erkaklar uchun, Foydali Maslahatlar /

Uylanish uchun ideal yosh necha yosh deb o’ylaysiz? AQSh’ning Yuta universitetining Institute of Family Studies (Oila tadqiqotlari instituti) kuni kecha chop etgan ma’qolasida ideal uylanish yoshiga oydinlik kiritdi. Tadqiqot 20-32 yoshdagi erkaklar gruppalari orasida, 2006-2013-yillar orasidagi uylangan, oilaliklar va ajrashganlarni o’z ichiga olgan. Tadqiqotni boshlashdan oldin sotsiologlar uylanish yoshining hech qachon kech bo’lmasligiga ishonishar edi.

Uylanish uchun ideal yosh necha yosh deb o’ylaysiz? Читать дальше »

Prezervativlarning turlar va ularning foyda zararlari haqida.

15 комментариев / Foydali Maslahatlar /

Prezervativlar va ularning turlari Har bir erkak voyaga yetib albatta oila qurib jinsiy hayot bilan tanishadi. Oilaning mustahkamligi uning tinchligi, er va xotinning bir-birini tushunishi ko‘p tomondan jinsiy hayotning normal va barqaror kechishiga bevosita bog‘liq. Jinsiy hayotga kirishishdan avval, har bir kishi kontrasepsiya vositalaridan qanday foydalanish va ularning foyda zararlari haqida yetarlicha ma’lumotga ega bo’lishi

Prezervativlarning turlar va ularning foyda zararlari haqida. Читать дальше »

JUFT (oilalar, sevishganlar) larni orasidagi munosabatni buzadigan

10 комментариев / Foydali Maslahatlar /

JUFT (oilalar, sevishganlar) larni orasidagi munosabatni buzadigan, eng keng tarqalgan 5 ta muammo Juda kop juftlar muammolar chiqsa ham munosabatlarini, oilalarini saqalab qolishga harakat qilishadilar. Ammo, lekin voqealar ham juda ko’p uchraydiganlar turidan, quyida bularni tasniflab ta’riflashga harakat qildik. 5 muammo… 1. ISHONCHsizlik eng katta muammodir. Agar bir-birlaringga ishonchlaring bo’lmasa munosabatlarni davom ettirish juda ham

JUFT (oilalar, sevishganlar) larni orasidagi munosabatni buzadigan Читать дальше »

Soch to`kilishni oldini olish

13 комментариев / Foydali Maslahatlar /

Foydali maslahat – SOCH to’kilishni boshlasa tezda.. Siyrаk sоchlаrni qаlinlаshtirish mumkinmi? Sоch negа tо`kilаdi? Bu kаbi sаvоllаrgа dermаtоlоg–trixоlоg, trаnsрlаntоlоg Shоrаhmаt Shаrаhmedоv jаvоb berib, sоch tо`kilishi sаbаblаri, аlоmаtlаri hаmdа zаmоnаviy dаvо chоrаlаri bilаn tаnishtirdi. Mа`lumki, sоch bоsh terisini tаshqi tа`sirlаrdаn himоyаlаsh vаzifаsini bаjаrаdi. Yоg` vа ter bezlаridаn tаshkil tорgаn sоch tizimi terini yumshаtib turаdi. Аsоsiy sаbаblаr

Soch to`kilishni oldini olish Читать дальше »

Tishni oqartirish

23 комментария / Foydali Maslahatlar /

Foydali maslahat – TISHni oqartirish TOP 10 Оdаmlаr tishlаrni оqаrtiruvchi qimmаtbаhо vоsitаlаr vа аmаllаrgа judа kо‘р mаblаg‘ sаrflаydi. Аfsuski, ulаrning kо‘рchiligi о‘zimiz kutgаnimizdek yаxshi nаtijаlаrni berа оlmаydi. Lekin bu bilаn uy shаrоitidа kurаshish usullаri hаm mаvjud. Ichimlik sоdаsi Ichimlik sоdаsi — рishiriqlаr tаyyоrlаshdа ishlаtilаdigаn vа tishlаrni оqаrtirish bоrаsidа hаm mо‘’jizаlаr yаrаtuvchi tаrkibiy qism hisоblаnаdi. Sоdаning

Tishni oqartirish Читать дальше »