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Règles de bonne nutrition dans les hémorroïdes (hémorroïdes)
Il est nécessaire de manger en petites portions, souvent 5-6 fois. Il est conseillé d'avoir principalement des aliments liquides au menu. Il n'est pas possible d'avoir faim et de manger beaucoup sans avoir faim. Après mastication complète, les aliments doivent être avalés et boire 1,5 à 2 litres d'eau pendant la journée.
Que consommer ?
- Légumes - chou, carottes, courges, betteraves, tomates;
- Verts - laitue, aneth, coriandre… ;
- Huiles végétales - bonnes à consommer 1 à 2 cuillères à soupe par jour à jeun ;
- Fruits - pommes, prunes, melons, abricots, abricots secs, figues;
- Produits laitiers - yaourt, crème sure, kéfir, fromage cottage;
- Viande ou poisson maigre, bouilli ou cuit;
- Produits riches en fibres - céréales, son, pain complet, fruits secs, etc. ;
- Chou marin;
- Des œufs;
- Diverses soupes allégées, bouillons.
Qu'est-ce qui ne peut pas être consommé?
- Aliments amers et gras;
- Aliments frits, y compris grillés ;
- Différentes sauces;
- Aliments en conserve, fumés, séchés et salés ;
- Beaucoup de soupes de viande, plats;
- Breuvages alcoolisés;
- Radis, oignons, ail, légumineuses, pommes de terre ;
- Raisins, dattes, coings ;
- Pâtes, riz, semoule ;
- Thé amer, café, gelée, chocolat, sucreries ;
- Pain frais, pain au levain, crème et viennoiseries.
- Les produits de durcissement ne sont pas possibles !
@taomlanish_ilmi