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Vitamine B9 (acide folique)
Fonctions principales:
1. Participe à la formation de cellules saines et nouvelles. Ceci est très important pour un nouvel organisme en croissance;
2. L'ADN est impliqué dans le processus de réplication et empêche la formation de nouveaux produits (tumeurs) ;
3. Nécessaire au développement normal de l'embryon dans les premiers stades de la grossesse;
4. Nécessaire à la production de spermatozoïdes normaux chez les hommes.
Vitamine hypo/avitaminose « V9 »
MKB-10 : Ye53.9 ; D52
Principaux symptômes :
1. Défauts dans le développement de la moelle osseuse (moelle osseuse);
2. Anémie mégaloblastique ;
3. Retard de croissance ;
Besoin journalier :
• Moins de 11 ans - 50–200 mcg
• Adultes - 200 mcg
• Pour les femmes enceintes - 400 mcg
La photo montre des produits riches en vitamine V9″.
@taomlanish_ilmi