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Vitamine E (tocophérol)
Fonctions principales:
1. Antioxydant puissant (résiste à l'exposition de la membrane cellulaire à l'oxygène);
2. Fonction hypoxique (réduit les besoins en oxygène de la cellule et augmente sa résistance) ;
3. Neuroprotecteur puissant (prévient la maladie d'Alzheimer);
4. Cardioprotecteur ;
5. Contrôle la synthèse des acides nucléiques ;
6. Immunomodulateur (renforce l'immunité);
7. Largement utilisé dans l'infertilité.
Besoin quotidien : 8–10 mg
@taomlanish_ilmi