ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Витаминдердің жетіспеушілігін қалай анықтауға болады?
➥ А және Е дәрумендері. Тері құрғайды, көру айтарлықтай нашарлады.
➥ С дәрумені. Көгеру оңай пайда болады, қызыл иектер қан кете бастайды, ауыз қуысының шырышты қабатында жаралар пайда болады.
➥ В дәрумендері. Тұрақты жүйке, ұйқысыздық және бас айналу байқалады, бұлшықеттер әлсіз, терісі бозарған.
➥ РР витамині. Дерматит пайда болады, асқазан-ішек жолдарының проблемалары пайда болады.
➥ К витамині. Мұрыннан және қызыл иектен қан кету.
➥ D дәрумені. Бұлшықет ауруы, сүйек деформациясы, көңіл-күйдің өзгеруі, тістер мен тырнақтардың өзгеруі.