ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Таңертең ерте ұйқыдан қалай құтылуға болады?
- Бұл сұрақ көптеген адамдарды мазалайды. Себебі көптеген адамдар ояну қиынға соғады. Олар төсектен тұра салысымен еріксіз оған оралады. Бұған жол бермеу үшін сіз таңертең тұрғанда бір стакан су ішуіңіз керек. Бұл сіздің сезіміңізді оятып, қан ағып жатқанда ұйықтауға мүмкіндік бермейді.