Qanday qilib uyquda yaxshi tush ko‘rish mumkin?

DO`STLARGA ULASHING:

-Qanday qilib uyquda yaxshi tush ko‘rish mumkin?

Uyquga yotishdan 1-2 soat oldin sut ichib olinsa, uyqungiz tiniq va mayin bo‘larkan.

Ba‘zi olimlarning fikricha, kechki ovqatdan keyin olma yeyish ham uyquga ijobiy ta‘sir ko‘rsatar ekan.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

ArabicChinese (Traditional)EnglishFrenchGermanHindiKazakhKyrgyzRussianSpanishTajikTurkishUkrainianUzbek