O‘t-safro haydovchi mahsulotlar 1. O‘simlik moylaridan: — kungaboqar; — zig‘ir; — zaytun; — makkajo‘xori. 2. Sabzavotlardan: — sabzi; — ismaloq; — pomidor; — sarsabil; — barcha turdagi karam; ko‘katlar — maydanoz, arpabodiyon, silantro. 3. Mevalardan: — quritilgan o‘rik; — anjir; — olxo‘ri; — olmalar; — qulupnay; — banan; — sitrus mevalar. Shuningdek, quyidagi mahsulotlar ham […]
O‘t-safro haydovchi mahsulotlar Читать дальше »
Yer yuzidagi aholi eng zich joylashgan orol. Karib dengizining Kolumbiya qirg’oqlarida joylashgan Santa Cruz del islota oroli yer yuzidagi aholi eng zich joylashgan orol hisoblanadi. Uning maydoni atigi 12 ming kvadrat metr. Orolning bir gektarida 97 ga yaqin uy qurilgan bo’lib, unda 1247 kishi istiqomat qilmoqda. Orolning eng katta kamchiliklaridan biri orolda na plyaj, na
Yer yuzidagi aholi eng zich joylashgan orol. Читать дальше »
Birgalikda iste’mol qilib bo‘lmaydigan mahsulotlar • Ikki oqsilga boy mahsulotlar (masalan: go‘sht+tuhum+pishloq) • Sut mahsulotlari va sitrus mevalar • Banan va sut • Taomlangan vaqtda meva • Shirin gazli ichimlik bilan pishloq • Buterbrod va kofe @taomlanish
Birgalikda iste’mol qilib bo‘lmaydigan mahsulotlar Читать дальше »
Issiq ob-havoda taomlanishni 8 qoidasi 1-qoida: Kun davomida qabul qilinadigan kaloriyani taqsimotini to‘g‘rilang. Kaloriyaga boy taomlarni salqin vaqtda iste’mol qiling. 2-qoida: Organizmni issiq ichimliklar bilan sovuting. Bejizga xalqimiz issiqda issiq choy ichmaydi! 3-qoida: Kartoshka, banan va kunjutni ko‘proq iste’mol qiling. 4-qoida: Go‘shtni kefir yoki yogurtga almashtiring. 5-qoida: Plyajga chiqishdan avval bir tarelka bo‘tqa (kasha) iste’mol
Issiq ob-havoda taomlanishni 8 qoidasi Читать дальше »
OLMA VA KARAM OZDIRADI 🥬 Karam safro ajralishi va ich kelishini maromiga keltiradi. Shu bilan birga, karam tana vaznini kamaytirib, me’yorlashtiradi. Shu maqsadda karamdan sarxil salatlar tayyorlab, yeyishingiz mumkin. 🍏 Olma sharbati — vitaminlarga to‘la «qopcha». U xolesterinni kamaytiradi, tana vaznini me’yorlashtiradi.
OLMA VA KARAM OZDIRADI Читать дальше »
CHAQALOQNI QORNI BILAN YOTQIZISH MUHIMLIGINING 3 SABABI Bolalar shifokorlari kichkintoylarni qorni bilan yotqizish rivojlanishi uchun zarur ekanini ta’kidlaydi. Ularning fikricha, aynan mazkur holat bolaning rivojlanishi, salomatligi va harakatlari maromida bo‘lishi uchun ahamiyatli hisoblanar ekan. 🌸Harakatlanish qobiliyatlari yaxshilanadi Avstraliya universitetidagi olimlarning aniqlashicha, bolani qorin bilan yotqizish uning rivojlanishiga ta’sir qiladi. Tajribada 4237 bola ishtirok etgan va
CHAQALOQNI QORNI BILAN YOTQIZISH MUHIMLIGINING 3 SABABI Читать дальше »
Dunyodagi eng uzoq umr ko‘rgan juftlik — 79 yil birga Ekvadorlik turmush o‘rtoqlar 2020 — yil avgust oyi oxirida dunyodagi eng keksa turmush qurgan juftlik sifatida Ginnesning rekordlar kitobiga kirdilar. Maqola chop etilganda, Xulio Sezar Mora Tapiya 110 yoshda, Valdramin Makloviya Kinteros Reyes esa 104 yoshda edi.
Dunyodagi eng uzoq umr ko‘rgan juftlik — 79 yil birga Читать дальше »
O‘zbekistonda oila qurish uchun eng ommalashgan yosh. O‘zbekistonda joriy yilning yanvar-aprel oyida yoshi 50 dan oshgan 485 nafar ayol va 2088 nafar erkak turmush qurgan. Yanvar oyida 20 yoshgacha nikoh qurish bo‘yicha qizlarning oshig‘i olchi bo‘lgan. O‘tgan oyda 19 976 nafar 20 yoshgacha bo‘lgan qiz turmushga chiqqan bo‘lsa, bor-yo‘g‘i 702 nafar 20 yoshgacha bo‘lgan yigitchalar
O‘zbekistonda oila qurish uchun eng ommalashgan yosh. Читать дальше »
Dunyodagi eng tez jonzot Yo‘q, bu ko‘pchilik o‘ylaganidek gepard, lochin yoki marlin emas. Bu chuchuk suvda yashovchi va soatiga 724 km/soat tezlikka erisha oladigan Spirostomum ambiguum bir hujayrali qurtga o‘xshash jonzot bo‘lib chiqdi. Menimcha, hamma boshqa hayvon bo‘lsa kerak deb o‘yladi, to‘g‘rimi?
Dunyodagi eng tez jonzot Читать дальше »
Bolaning bo‘yi o‘smay qolishiga nima sabab bo‘ladi? Nasiba Alimova, tibbiyot fanlari nomzodi: — Inson bo‘yining o‘sishi gipofiz bezi ishlab chiqaradigan gormonga bog‘liq. U inson a’zo va to‘qimalarida oqsil hosil bo‘lishini tezlashtiradi. Shu bilan birga, agar organizm kuchsiz ahvolda bo‘lsa, u shunchaki o‘sishdan to‘xtaydi. Demak, bolangizning o‘smayotganini sezdingizmi, birinchi galda shifokor-endokrinologga uchrab, uni to‘laqonli tekshiruvdan o‘tkazishingiz
Bolaning bo‘yi o‘smay qolishiga nima sabab bo‘ladi? Читать дальше »