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पुरुष शक्ति के लिए 10 उत्पाद
निम्नलिखित उत्पादों को प्रत्येक मनुष्य के दैनिक आहार में शामिल करना चाहिए।
1. डार्क चॉकलेट. एल-आर्जिनिन से भरपूर इस उत्पाद में शुक्राणु की मात्रा को नाटकीय रूप से बढ़ाने का गुण है।
2. अंडा. प्रोटीन और विटामिन ई से भरपूर अंडे पुरुषों के शुक्राणुओं की ताकत बढ़ाते हैं।
3. केला. केले में मौजूद ब्रोमेलैन एंजाइम्स में पुरुष इच्छा बढ़ाने का गुण होता है।
4. पालक. पालक फोलिक एसिड से भरपूर होता है, जो पुरुष प्रजनन गतिविधि के लिए महत्वपूर्ण है।
5. सारसबिल हरा। यह पौधा विटामिन सी से भरपूर होता है, जो शुक्राणु कोशिकाओं को क्षति से बचाता है।
6. लहसुन प्याज. यह शरीर के लिए बहुत उपयोगी उत्पाद है और इसमें शुक्राणुओं की संख्या और पुरुष जननांगों में रक्त परिसंचरण में सुधार करने का गुण है।
7. गाजर. संरचना में विटामिन ए शुक्राणु के उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
8. ज़िर्क. या फिर, गोजी बेरी नर अंडे के तापमान को सही स्तर पर रखती है और शुक्राणु उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।
9. मेवे. यह ओमेगा वसा से भरपूर होता है और जननांगों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।
10. कद्दू पिस्ता. फाइटोस्टेरॉल से भरपूर इस प्रकार का पिस्ता पुरुष शक्ति के लिए जिम्मेदार टेस्टोस्टेरोन हार्मोन को बढ़ाता है।
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